七転八起＊ハッタリよ人生は・・・

ﾗｯｷｰなことに　陰山英男氏の講演を聞くことが出来た。

そうそう、あの陰山メソット、百マス計算で有名な・・・

話を聞く前は、かなりの先入観で、
詰め込み式学習の考案者だと
勝手に思っていた。。。。

目からうろこでした。

まず、彼が一番　声を大きくして言ったことが

早寝、早起き、朝めし有り（湯気の出るもの）

このところの、日本の学力低下は　ゆとり学習の
せいだけではない。。。

ぐっすり眠れる子供たち、には　集中力があるそうだ。
確かに　自分も睡眠不足のときは、やる気がでない。
大人も子供もやはり、７～９時間睡眠は必要だそう。
しかし、それ以上の睡眠もまた逆効果だそう。

しっかり寝て　脳の疲れをとりましょう！！

そして、しっかり食べる。
やはり、食べなきゃパワーがでない。
面倒なので、ヨーグルトやフルーツでよしにしていませんか？
やはり、湯気のでる暖かいものを食べないとダメだそうです。

理想としては、ご飯、味噌汁、それにもう２品くらい・・・・
納豆、おしんこでもいいそうですよ。

あと、大切なのはテレビは、２時間以上は見ない。
見せない！！

あ～あ～耳が痛い・・・・
誰も見てないのに　つけっぱなしになっていたり、
たいして面白くもないのに　無理してみていたり・・・・

ｲﾗｲﾗしている子供はテレビのみすぎだそうです。
テレビをみすぎると、睡眠不足になり、
朝起きれない・・・時間が無いから、朝食を摂らない。
集中できない。授業においていかれる。
わからないことをそのままにする。
わからないのに、それより高度な授業内容にどんどんなっていく。
わからない。。。。わからない・・・・
イライラ、イライラ。。。。
だそうです。

やはり　基本は

早寝、早起き、朝飯有り（湯気のでるもの）

あとは、百マス計算・・・・・

反省、反省、がんばります。

追記・・・中学生、高校生でも　間に合うそうですよ＾＾